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ベジタリアンの肉を食べない生活は健康的?危険?菜食の効果と意味|菜食主義の種類や、菜食主義者の有名人について

近年の健康ブームの後押しを受けて、菜食主義者──いわゆる「ベジタリアン」になることに関心を持つ人が増えているようです。 海外のセレブたちの間では、ベジタリアンであることが一種のステータス、あるいはフ...

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野菜ジュースって効果ある?意味ない?その栄養価のホントのところ|健康維持やダイエットに野菜ジュースは効果ない?

食生活が乱れがちな現代社会。 栄養バランスを整えるために、野菜ジュースを飲むことを習慣にしている──という人は少なくないでしょう。 低カロリーで栄養価が高いことから、野菜ジュースはダイエットのお供と...

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